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Cold & Flu

Cold or Flu Table

Prevent seasonal influenza

•Take the time to get vaccinated against influenza.
•Try to avoid close contact with sick people.
•While sick, limit contact with others as much as possible to keep from infecting them.
•If you are sick with flu-like illness, CDC recommends that you stay home for at least 24 hours after your fever is gone except to get medical care or for other necessities. (Your fever should be gone for 24 hours without the use of a fever-reducing medicine.)
•Cover your nose and mouth with a tissue when you cough or sneeze. After using a tissue, throw it in the trash and wash your hands. •Wash your hands often with soap and water. If soap and water are not available, use an alcohol-based hand rub.
•Avoid touching your eyes, nose and mouth. Germs spread this way.
•Clean and disinfect surfaces and objects that may be contaminated with germs like flu.

References: https://www.cdc.gov/flu/about/qa/coldflu.htm https://www.cdc.gov/flu/consumer/prevention.htm?s_cid=NCIRD-FLU-HP-004 https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/articles/2014/august/back-to-school-back-togerms

¿Influenza O Resfriado? Prevenga la influenza estacional
•Tómese el tiempo para vacunarse contra la influenza.
•Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
•Mientras esté enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible para evitar contagiarlas.
•Si usted está enfermo y tiene una enfermedad similar a la influenza, los CDC le recomiendan que haga reposo en su hogar por al menos 24 horas posteriores a la desaparición de la fiebre, excepto para recibir cuidados de salud o por necesidades de otro tipo. (Su fiebre debería haber cesado por unas 24 horas sin haber utilizado medicamentos para bajarla).
•Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Después de usar el pañuelo, tírelo a la basura y lávese las manos
•Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente. Si no hay agua y jabón, use un limpiador de manos a base de alcohol.
•Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
•Limpie y desinfecte las superficies y los objetos que puedan estar contaminados con gérmenes como los de la influenza.

References: https://espanol.cdc.gov/enes/flu/consumer/prevention.htm https://www.telemundo47.com/noticias/destacados/Detecta-y-combate-la-influenza-a-tiempo-- 473868253.html https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/articles/2014/august/back-to-school-back-to-germs